I Coniglietti del Venerdì (236)

Come molti di voi sapranno dall’estate vado regolarmente in palestra, tre volte a settimana.
Il primo video mostra valide alternative ai tradizionali manubri e bilancieri per fare curl per i bicipiti o perfino lo squat. Le palestre sarebbero luoghi migliori se le rastrelliere zeppe di manubri e le postazioni cariche di dischi fossero sostituite da tantissimi coniglietti. Nel secondo video, un promemoria: non importa se non hai sete, tra ogni set e l’altro devi bere almeno un sorso (va bene anche la semplice acqua, senza integrazione di minerali) e a fine allenamento aver bevuto almeno mezzo litro, possibilmente un litro. Io bevo sempre un litro, qualche volta un litro e mezzo.

Se non funziona prova qui ▼

Fonti:
http://www.youtube.com/watch?v=1bHlh3JR-8o

1 comment

    • MattoMatteo on 27 Marzo 2015 at 10:45

    Parafrasando una vecchia pubblicità, “la forza è niente senza controllo”.
    Contrariamente a certi selvaggi, che credono che la forza del maschio si dimostri con la violenza insensata, i lettori di “Baionette Librarie” sanno bene che un uomo può dirsi tale solo se è in grado di controllare la propria forza e i propri istinti, maneggiando fanciulle e coniglietti con la dovuta delicatezza.

    P.S.: ritrovato in Cina il cosiddetto “coniglio magico“, creduto estinto a causa della carenza di cibo.
    Ma con oltre 1 miliardo di cinesi, con cui sfamarsi, dubito che quei coniglietti si estingueranno mai…

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